U2FsdGVkX1+Cd3x+Yum2k+Q2ccYEBuPsyPlW+eN8gDwNRZmZSHUrykCc9KzxVbhZm9CaGpo44SQgbquHUtFpsw==
Hai minna-san, jumpa lagi di Indo Blogger.
Bagaimana kabarnya hari ini?
Semoga selalu dalam keadaan baik dan sehat.
Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan tips tentang cara mencegah penyakit kanker secara alami.

Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya, alasannya yakni hampir sebagian besar penderita kanker yang sudah kronis hidupnya tidak dapat tertolong lagi, dan kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat mematikan.

Ada banyak penyakit kanker yang dapat mengjangkiti badan manusia antara lain kanker otak, kanker kulit, kanker hati, kanker darah, kanker paru-paru, kanker usus, kanker lidah, dan masih banyak kanker-kanker lainnya yang begitu mengerikan dan ditakuti oleh setiap orang.

Apalagi sekarang banyak hal yang dapat memicu munculnya penyakit kanker ini karena hidup yang tidak sehat, makanan yang tidak sehat, bahkan karena lingkungan sekitar kita yang tidak bersih. Semuanya itu mampu membuat kita takut kalau sewaktu-waktu penyakit ini menyerang tubuh kita.

Namun kita tidak perlu mengalah begitu saja dengan keadaan ini, kita mampu mencegah supaya penyakit kanker tidak hinggap menyerang badan kita atau keluarga kita, selama kita mau berusaha untuk hidup sehat paling tidak kita mampu mengurangi atau menghindari penyakit ini sedini mungkin.

Cara Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami


1. Konsumsi Makanan Anti Kanker

Makanan alami yang mampu untuk mencegah penyakit kanker mampu didapatkan dari buah-buahan atau sayuran misalnya brokoli, blueberry, teh hijau, tomat, bawang putih dan kunyit. Selain sehat untuk tubuh, makanan alami tersebut juga mengandung zat anti kanker yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Mengkonsumsi Makanan Organik

Sebaiknya kita mengkonsumsi makanan organik yang bebas dari zat pestisida, alasannya yakni kandungan glisofat dari pestisida dapat memicu terjadinya kanker kalau hingga masuk ke dalam tubuh.

Karena itu usahakan untuk selalu mengkonsumsi makanan organik yang bebas dari pupuk kimia atau obat-obatan kimia lainnya. Jika agan tidak menemukan makanan organik, maka cucilah sayuran dan buah-buahan yang agan konsumsi hingga bersih dengan air yang mengalir.

3. Komsumsi Buah dan Sayur yang Berwarna Oranye

Sayur dan buah yang berpigmen oranye sangat baik untuk tubuh, kare mengandung lycopene, lutein, dan beta karoten yang berfungsi untuk menurunkan resiko penyakit kanker. Sayur dan buah tersebut antara lain tomat, jeruk, mangga, wortel dan pepaya.

4. Mengkonsumsi Biji-Bijian

Biji-bijian seperti biji bunga matahari dam biji labu mengandung asam lemak omega 3 yang terbukti ampuh untuk mencegah penyakit kanker prostat.

5. Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Magnesium

Magnesium merupakan salah satu nutrisi yang sangat baik untuk mencegah penyakit kanker. Sangat dianjurkan setiap hari menerima asupan magnesium sebanyak 200mg sampai 800mg. Magnesium mampu agan dapatkan dari aneka sumber makanan seperti apel, kacang almond, biji bunga matahari, biji wijen, lemon, seledri, dan sayuran hijau berwarna gelap.

6. Vitamin D

Vitamin D dapat diperoleh dari sinar matahari pada pagi hari degan cara diproses di dalam tubuh menjadi vitamin D. Dalam jumlah yang cukup Vitamin D ini dapat membangun sistem pertahanan tubuh terhadap penyakit kanker. Oleh karena itu disarankan untuk setiap pagi berolahraga diluar ruangan supaya badan kita terkena sinar matahari yang cukup setiap hari.

7. Konsumsi Makanan yang Mengandung Zinc

Rutinlah mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak zinc seperti sayuran hijau berwarna gelap, biji labu, dan bawang. Karena zinc sangat penting juga untuk tubuh agar bisa memproduksi enzim superoksida dismutase atau SOD yang sangat baik untuk pertahanan tubuh dari serangan radikal bebas.

Itulah beberaps cara mencegah penryakit kanker secara alami yang perlu kita ketahui. Karena penyakit kanker bisa datang kapan saja tanpa kita sadari. Bisa dari makanan yang tidak sehat, polusi lingkuan, gaya hidup yang tidak sehat, merokok, dan masih banyak faktor lainnya.

Pantau terus blog ini untuk mendapatkan artikel-artikel menarik lainnya.
Agan juga bisa request artikel melalui form yang sudah tersedia di panel blog.
Terimakasih sudah berkunjung di blog yang sederhana ini, semoga bermanfaat.

Baca Juga

Saya adalah seorang mekanik permesinan yang mempunyai hobi menulis.
Loading...